nosh(ナッシュ)ってどんなサービス？注文方法からコスパ、口コミまでを徹底解説！

こんにちは、ゆうとです。

「仕事や家事で忙しくて、毎日の食事をちゃんと準備する時間がない…」「健康的な食生活を送りたいけど、自炊は面倒」「コンビニや外食に頼りがちだけど、栄養バランスが心配」

そう思う方もいるかもしれません。

実は、そんな悩みを解決できるのが、冷凍宅配弁当のnosh（ナッシュ）です。

noshを活用すればレンジで温めるだけでヘルシーな食事が楽しめるので、忙しい日々の中でも健康的な食生活を簡単に続けられます。

この記事では、noshを活用した時短＆健康生活のメリットや、具体的な活用法などを詳しく紹介します。

nosh（ナッシュ）とはどんなサービス？基本情報を解説

nosh（ナッシュ）は、健康的な食生活を手軽に実現できる冷凍弁当の宅配サービスです。
糖質や塩分を抑えたバランスの良い食事を、レンジで温めるだけで簡単に食べることができます。
食事の管理が難しい忙しい人や、健康に気を使いたいけれど自炊の時間が取れない人に最適なサービスとして人気を集めています。

noshの最大の特徴は、すべてのメニューが管理栄養士によって設計されていることです。
一般的な冷凍食品は添加物が多く、栄養バランスが偏りがちですが、noshは低糖質・高たんぱくを意識したレシピで作られています。
そのため、ダイエットや健康に気を使いたい人にも向いているサービスと言えます。

また、専用のウェブサイトやアプリを通じて、好きなメニューを選んで注文できるのも魅力です。
定期配送のプランがあり、一度注文すれば自動的に食事が届くため、食材の買い出しや献立を考える手間を省くことができます。
noshは、手軽さと健康志向を両立した新しい食事スタイルを提案するサービスとして、多くの人に支持されています。

noshを利用するメリット｜時短・健康・コスパを徹底解説

1. 調理・後片付けの手間を省いて時短ができる

忙しい毎日の中で、食事の準備に時間をかけるのは大変です。
特に、仕事や育児で時間に追われている人にとっては、食事の準備をするだけで疲れてしまうこともあるでしょう。

noshを利用すれば、料理の時間を大幅に短縮できます。
食材を買いに行く手間もなく、カットや味付けといった調理作業も不要です。
冷凍庫から取り出し、電子レンジで数分加熱するだけで、すぐに温かい食事を楽しめます。
さらに、洗い物もなく、食べ終わった後は容器を捨てるだけなので、後片付けのストレスからも解放されます。

「食事の準備や片付けに時間を取られたくない」という人にとって、noshは大きな時短効果をもたらしてくれるサービスです。

2. 管理栄養士監修のメニューで健康的な食事ができる

健康を意識した食生活を送りたいと思っていても、日々の食事管理は意外と難しいものです。
特に、自炊をしないと栄養バランスが崩れがちになり、塩分や糖分の過剰摂取が気になることもあるでしょう。

noshでは、すべてのメニューが管理栄養士によって設計されています。
糖質30g以下、塩分2.5g以下という基準が設けられており、健康を意識した食事を手軽に取ることが可能です。
また、高タンパクなメニューが多く、ダイエットや筋トレをしている人にもおすすめです。

さらに、noshは定期的に新メニューが追加されるため、飽きずに続けることができます。
「健康的な食生活を送りたいけれど、毎日の献立を考えるのが面倒」という方には、ぴったりのサービスです。

3. 実はコストパフォーマンスに優れている

「宅配弁当は便利だけど、高いのでは？」と気になる方も多いかもしれません。

noshでは、1食あたりの価格が約599円〜（プランによって変動）と、意外とリーズナブルに利用できます。
コンビニや外食でバランスの良い食事を取ることを考えると、同等、もしくはそれ以下の価格で済むケースも多いでしょう。

また、noshは定期購入プランがあり、利用回数が増えるごとに1食あたりの単価が下がる仕組みになっています。
そのため、長く続けるほどコスパが良くなり、食費の節約にもつながります。

加えて、食材の買い出しや調理の手間を省ける点を考えると、時間の節約にもつながり、トータルで見てもお得なサービスと言えます。

noshのおすすめメニュー！美味しくてヘルシーな食事を選ぶポイント

noshには豊富なメニューが揃っており、和・洋・中のさまざまな料理を楽しむことができます。
しかし、種類が多すぎてどれを選べばいいのか迷ってしまうこともあるかもしれません。

ここでは、特におすすめのメニューや、美味しくてヘルシーな食事を選ぶポイントを解説します。

noshのおすすめメニュー3選

チリハンバーグステーキ

たっぷり挽肉の麻婆豆腐

やみつき塩からあげ

ヘルシーなメニューを選ぶポイント

noshのメニューはすべて低糖質・高たんぱくに設計されていますが、より健康的な選び方をするためには、以下のポイントを意識するのがおすすめです。

１.低糖質メニューを選ぶ

noshのメニューには、1食あたりの糖質量が記載されています。
特に、ダイエットや糖質制限をしている場合は、糖質10g以下のメニューを選ぶと効果的です。

２.たんぱく質が多いメニューを選ぶ

筋肉量を増やしたい人や健康的に痩せたい人は、たんぱく質が豊富なメニューを選びましょう。
鶏肉や魚を使ったメニューは、高たんぱくで栄養バランスが良いのでおすすめです。

３.野菜が多く含まれているメニューを選ぶ

noshのメニューには副菜もセットになっていますが、特に野菜がたっぷり入ったメニューを選ぶことで、ビタミンやミネラルをしっかり摂取できます。

noshの注文方法

noshを利用するのは初めてという方にとって、「どうやって注文するの？」と疑問に思うかもしれません。
しかし、noshの注文はとても簡単で、スマホやパソコンからすぐに申し込むことができます。

ここでは、noshの注文方法の流れを詳しく解説します。

noshの注文方法

noshの注文は、公式サイトから行います。
初めての方でも迷わないように、具体的な流れを説明します。

noshをお得に利用する方法

noshは定期購入サービスのため、利用を続けるほどお得になるシステムが用意されています。

noshクラブを活用する

noshでは、購入回数に応じて割引が適用される「noshクラブ」があります。
最大で16.5%オフになるため、長く続けるほどお得になります。

クーポンやキャンペーンを利用する

noshでは定期的にキャンペーンを実施しており、初回割引クーポンや送料無料の特典があることも。
注文前に公式サイトで最新のキャンペーン情報をチェックしましょう。

noshの注文はとてもシンプルで、誰でも簡単に始められます。
また、食事を手軽に楽しみながら健康的なライフスタイルを維持できるのが魅力です。

noshのデメリット

noshは忙しい人や健康的な食生活を送りたい人にとって便利なサービスですが、一方でデメリットもあります。
ここでは、noshを利用する前に知っておきたいデメリットを解説します。

自炊と比べると割高

noshの1食あたりの価格は送料も含めると通常700〜800円程度。
自炊と比べると割高になるため、食費を節約したい人には向かないかもしれません。
ただし、noshクラブの割引を活用すれば、最安で1食500円台まで抑えることが可能です。

冷凍庫のスペースを圧迫する

noshの食事は冷凍で届くため、注文する量が多いと冷凍庫のスペースを圧迫します。
特に、一人暮らし用の小さな冷蔵庫を使っている場合、保管スペースを確保する必要があります。

味の好みによる当たり外れがある

noshのメニューは種類が豊富ですが、中には「自分の口に合わない」と感じるものがあるかもしれません。
しかし、公式サイトのレビューや人気ランキングを参考にしながらメニューを選べば、失敗を減らすことができます。

定期購入の解約・スキップが必要

noshは定期購入のサービスなので、不要な場合はスキップや解約の手続きをしなければなりません。
ただし、マイページから簡単に手続きができるため、そこまで手間はかかりません。

noshは「時短」「健康」「手軽さ」といった点で非常に優れたサービスですが、価格や冷凍庫のスペース確保などの注意点もあります。
しかし、忙しくて自炊ができない人や、健康的な食事を手軽に取り入れたい人には魅力的なサービスです。

noshの口コミ・評判は？利用者のリアルな声を紹介

noshは便利な宅配冷凍食サービスですが、実際に利用した人の評価はどうなのでしょうか？
ここでは、良い口コミと悪い口コミの両方を紹介し、noshの実際の評判を詳しく見ていきます。

noshの口コミ・評判

良い口コミ・評判	悪い口コミ・評判
「時短なのに美味しくてヘルシー！」 「仕事で遅くなっても、noshなら電子レンジで温めるだけで食べられるので便利です！しかも、低糖質・高タンパクで健康的なので安心して続けられます。 「メニューが豊富で飽きない」 「普通の宅配食はメニューが少なくて飽きてしまうことが多かったのですが、noshは定期的に新メニューが追加されるので飽きずに続けられます！」 「ダイエットに最適！」 「糖質制限中にnoshを試しましたが、美味しくて満足感があるのにカロリー控えめでダイエットにピッタリでした。カロリーや栄養成分がすべて記載されているので、食事管理がしやすいのも助かります。」 「後片付けが楽！」 「noshの容器はそのまま捨てられるので、洗い物の手間がほぼゼロ！料理の時間が短縮できるだけでなく、後片付けの負担も減って助かっています。」	「値段が高い」 「noshは便利で美味しいけど、自炊と比べるとどうしてもコストがかかるのがネック。もう少し安ければ嬉しい。」 「冷凍庫のスペースを取る」 「noshを一度にたくさん注文すると冷凍庫がいっぱいになってしまう。小さな冷蔵庫を使っている人は収納スペースの確保が必要かも。」 「味の好みによって当たり外れがある」 「メニューによっては、味付けが薄いと感じることがある。逆に濃い味付けのものもあり、個人の好みが分かれるかもしれません。」 「定期購入のスキップや解約手続きが必要」 「定期購入なので、必要ないときはスキップや解約の手続きをしないといけない。手続き自体は簡単だけど、少し手間に感じることも。」

まとめ

noshは、「時短」と「健康」を両立できる便利な冷凍宅配食サービスです。
毎日の食事に取り入れることで、栄養バランスの取れた食事を無理なく続けることができます。

特に、忙しくて料理をする時間がない人や、外食が多く栄養バランスが気になる人にとっては、非常に役立つサービスです。
継続して利用することで、時間の節約だけでなく、健康維持やダイエットにも効果的な食習慣を身につけることができます。

もし、「忙しくて健康的な食生活を送るのが難しい」と感じているなら、一度noshを試してみてはいかがでしょうか？
きっと、あなたの食生活がより良いものに変わるはずです。